主題：走出壓力的牢籠
經文：詩篇一四五篇14-21節
適當的壓力將帶來前進的動力，使我們的生命多采多姿，進而帶來豐富。
14.凡跌倒的，耶和華將他們扶持；凡被壓下的，將他們扶起。
15.萬民都舉目仰望你，你隨時給他們食物。
16.你張手，使有生氣的都隨願飽足。
17.耶和華在祂一切所行的，無不公義；在祂一切所做的，都有慈愛。
18.凡求告耶和華的，就是誠心求告祂的，耶和華便與他們相近。
19.敬畏祂的，祂必成就他們的心願，也必聽他們的呼求，拯救他們。
20.耶和華保護一切愛祂的人，卻要滅絕一切的惡人。
21.我的口要說出讚美耶和華的話，唯願凡有血氣的都永永遠遠稱頌祂的聖名。
走出壓力的牢籠
◎經文對主題的釋義：
只要是活著的人，都會有壓力，而且壓力如影隨形。你可以成為壓力下的犧牲者，也可以讓壓力帶給你祝福。雅比斯向神禱告說：「甚願你賜福與我，擴張我的境界，常與我同在，保佑我不遭患難，不受艱苦。」（代上四10）儘管這樣的禱告帶給自己更多壓力，因為人不可能不付出，祝福會臨到；要擴張生命境界，不可能不付代價。因著他不向痛苦和壓力低頭，致使神垂聽他的禱告，使壓力帶來祝福。切記！適當的壓力將帶來前進的動力，使我們的生命多采多姿，進而帶來豐富。詩篇一四五篇15-20 節正是大衛教導我們走出壓力牢籠的秘訣，使我們超越壓力帶來祝福。
跨越壓力的秘訣
1.信賴神會滿足一切需要
(1)大衛說：「世人都仰賴你的幫助，你按時賜給他們所需的食物。你也不斷地使一切有生命的都得到飽足。」（詩一四五15-16 當代聖經）表明神照顧我們，並且充足供給
我們一切所需用的，包括看得見的、看不見的。當你能信賴神可以供應你所有的需要，壓力自然會減輕，使你不會擔心受怕。你有因相信神可以供應一切需要，使你
消除擔心的壓力，進而得著神供應的經歷嗎？請跟我們分享。
(2)名為「轟炸機」的老鷹死於壓力，失去展現人生崇高目標的機會。「信靠耶穌真是甜美」的作者史露意經歷神供應生活所需，致使對女兒說：「我們依靠神，祂沒有叫我
們失望。」同樣面對壓力，兩者卻有不同的結果，給你甚麼提醒和警惕呢？
2.信賴神會成就心中所求
(3)大衛繼續說：「耶和華…在祂一切所做的都有慈愛。凡求告耶和華的，就是誠心求告祂的，耶和華便與他們相近。敬畏祂的，祂必成就他們的心願，也必聽他們的呼求。」
（詩一四五17-19）如果你知道神就在你身邊（耶和華與你相近），祂深愛你（所做的充滿慈愛），並且要幫助你，壓力自然就減輕。在神還沒有成就一切之前，你不會
急躁，並且耐心等候神的時間，相信神會用祂的方法來做成，甚至超過所求所想的成就。你有如此的經歷嗎？事後，你學到甚麼呢？
(4)祈禱戰士約翰雷式說：「禱告並非是一部可愛的轎車，只為了在市內兜圈子，看看風景而已。禱告好比一部貨車，直接開入倉庫，倒車裝貨，滿載貨品回家。」你若想
走出壓力的牢籠，你必須信賴神會成就你心中所渴望的，大膽的禱告，憑信心的宣告，你必然輕鬆走人生的道路。你有禱告蒙應允的經歷嗎？請跟大家分享。
3.信賴神會保護愛祂的人
(5)大衛繼續說：「耶和華保護一切愛祂的人，卻要滅絕一切的惡人。」（詩一四五20）大衛又說：「耶和華的使者在敬畏祂的人，四圍安營搭救他們。」（詩卅四7）大衛
提到真心愛神、敬畏神的人，必能經歷神的保護，這是他自己生命的經歷。如果你知道你所面對的每個壓力，特別是攸關生死的時候，這位全能真神都在你身邊，壓力就容易減輕，並且能勇敢的面對壓力，或與病魔對抗。你同意這個說法嗎？你有如此的經歷嗎？
(6)司提反並沒有因為他敬畏神、愛神，努力傳福音被保護，卻被猶太人用石頭打死，神似乎沒有保護他。但是，神卻透過司提反的死影響了保羅的一生，讓保羅代替司提反服事神，做更多、更大的事（參考徒七57-60、徒九8-9）。司提反的死影響和造就一個偉大的使徒保羅。這提醒我們，「神的保護」我們可以經歷；「神沒有保護」是神更高層次的保護，使我們經歷患難背後的祝福與榮耀。如果你現在正活在困難和痛苦中，好像經歷不到神的幫助和保護，以上的論述對你有何幫助？是否安慰你的內心呢？這篇信息的哪一句話、哪個故事給你最深的感動呢？
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