這一年才真正領悟什麼是真安息

作者：高翔鳳

安息，可能長達一年，也可能只有五分鐘，不是什麼都不做，而是，找回起初被創造的自己，是認真檢視自己的時間，身、心、靈都能得到真正的安息和恢復，是最美好的事！

兩年前
因著預備進入婚姻，離開原服事的教會，卸下24小時待命的服事型態，一度出現了小小恐慌，有種不再被人需要的感覺，於是把自己的婚禮當成一場聚會來辦，每個細節都做成會議的檔案，寫會議紀錄，到處聯絡、確認，差點因為壓力把皮膚的宿疾又給逼出來了。等婚禮結束，又進入每天應該為先生做點什麼的心情，沒做就覺得很罪惡，做了一點得到感謝還覺得很惶恐，現在回想起來，覺得那時的自己真的病了。

一年前
因著朋友的推薦，開始做168斷食與防彈飲食，找了醫生來個基本健康檢查，才發現我一直以為我已經不需要再控制血糖了，殊不知醣化血色素已經飆到9.7了，被迫開始吃藥並調整飲食習慣（原本被公婆還有先生開心餵食的品項都瞬間消失～哭哭）。

今年初
花了些時間在自己能勝任的各種行業都試過的情況下，最終決定回到賣場服務，要習慣跟真性情的同事們相處，的確也花了不少時間。連工作習慣也要改變，因為賣場做不完的工作無法帶回家做，一下班就完全切割，想辦法在八小時內把每天的例行公事和交辦事項做完是基本能力，好處是，下班就真的掰掰了，除非緊急情況，不然沒人會找。而且公司遵照勞基法，一天只能八小時，一週只能上班五天，超過都不行，想加班要上級甚至總公司點頭，對一個已經習慣上班10多個小時的人來說，調配上班時間和下班後的生活變得好重要。

如今

我知道什麼該吃、什麼不該吃，什麼要多吃、什麼偶爾吃，愛甜食的我居然也會有覺得太甜吃不下口的時候，漸漸地，已經回到標準體重，所有指數也都恢復，短短半年醣化血色素就降到5.7，但我沒有吃的很痛苦，反而很開心。

我知道該做工就好好努力認真做，該休息就休息，該來趟小旅行就去走走，該陪伴家人就專心陪伴，有服事機會就好好預備。別人要求幫忙時，超過能力或時間調不上就拒絕，而不是把責任往自己的身上扛，或覺得不幫就對不起別人。

安息
可能長達一年
也可能只有五分鐘
不是什麼都不做
而是
找回起初被創造的自己
是認真檢視自己的時間
身、心、靈都能得到真正的安息和恢復
是最美好的事

感謝神的創造
讓我的生命有與祂一同安息的時刻
感謝這段時間陪我走過的每一位
感謝神配給我、陪我學習安息的伴侶